„A gyakorlatok a világmindenség hieroglifái, talányos és szép formák.”
– Gróf Fritz von Bothmer

Antropozófiai alapokon nyugvó mozgásforma, amely megtanít, hogyan használjuk a körülöttünk lévő tér erőit. A gyakorlatok a gyermekkor 9-től 18-éves korig tartó szakaszát ölelik át, az adott kor lehetőségeit és nehézségeit hordozzák magukban. A gyakorlatok archetipikus formáikkal egyensúlyt hoznak belső világunkba, emberi kapcsolatainkba, a mindennapi életünkbe. A test iskolázása a lélek harmonikus működésére is kihat, valamint összeköti a szellemet a fizikai testtel. A mozgásformák középpontjában a szívcsakra áll. Segíti a szabad mozgás kifejlesztését. Nyitottságot és erőt visz mozdulatainkba, emberi létünkbe.

Dinamikus gimnasztika,
Testet, lelket átmozgatja.
Labdajáték, fogócska,
Egy felnőtt miért ne játszhatna?
Velünk a mozgás örömteli,
Önmagát jobban megismerheti,
A hétköznapokba könnyen beillesztheti.

A tanfolyamra bármikor be lehet csatlakozni!

Tanfolyami videónk:

További Bothmer videók az internetről::

Kapcsolódó cikk:  A Bothmer gimnasztika testre és lélekre gyakorolt hatása